Jak nepřibrat – ani přes Vánoce

Jak nepřibrat – ani přes Vánoce

Na základě vašich ohlasů přinášíme další blog o zdravém vánočním jídelníčku. V článku Nová inspirace na vánoční stůl jsme představili tipy a recepty na lehký štědrovečerní předkrm, hlavní jídlo, dezert i na zdravé zobání. V článku Vánoční cukroví jednoduše a zdravě...
Vánoční cukroví jednoduše a zdravě

Vánoční cukroví jednoduše a zdravě

Článek Nová inspirace na vánoční stůl přinesl pár tipů jak si Vánoce užít v klidu a pohodě, nestresovat se a už vůbec ne z jídla. Představil dvě doporučení jak si dobře pochutnat, bez výčitek a přitom nepřibrat. Najdete v něm recept na zdravý bramborový salát,...
Nová inspirace na vánoční stůl

Nová inspirace na vánoční stůl

Ve spoustě rodin jsou Advent a vánoční svátky bohužel spíše více o stresu a frustraci než o láskyplné pohodě v rodinném kruhu. Celá ta organizace okolo návštěv, dárků, úklidu, výzdoby a pečení cukroví… A do toho na konci roku řešíme ještě uzávěrky v práci a...
Mikrobiom – náš druhý mozek

Mikrobiom – náš druhý mozek

Žijeme ve světě mikrobů, na jedné ruce nosíme více těchto organismů, než kolik je lidí na celé planetě. Je to nejstarší forma života na zemi, bez nich by lidé neexistovali (ale oni by se bez nás dokázali adaptovat novému prostředí). Naše tělo tvoří ekosystém mikrobů,...
Zdraví, které chutná opravdu všem

Zdraví, které chutná opravdu všem

Na základě našeho průzkumu wellbeingu z května 2019 vyplývá, že celkem 44 % lidí nejí zdravě. Konkrétně 20 % respondentů deklarovalo, že určitě nejí zdravě, 24 % spíše ne, 30 % spíše ano a 26 % je přesvědčeno, že určitě jí zdravě. Jaké jsou důvody k tomu, že téměř...